torstai 5. helmikuuta 2015

Tokotreenipäiväkirja

Pyryn TOKO-kisoja edeltävä treenipäiväkirja


Torstai 5.2.2015
  • Noutotreeni omalla pihalla
    • hetsaten pari noutoa, lähtee tosi hyvällä vauhdilla heti, ja tulee laukaten
    • leikittiin noutokapulalla, ja Pyry sai varastaa sen, ja taistella siitä (Pyryllä ei varmasti tule olemaan ongelmaa mälväämisestä) ja vetikin kyllä kovaa kapulaa, ja lopulta yritti kaivaa sen kuoppaan
    • tehtiin kerran kokonainen liike
  • Luoksetulo
    • Luoksetulon pysäytyksiä käsimerkillä, lyhyellä matkalla hidastaa reilusti, mutta pitkällä matkalla tulee vauhdilla ja pysähtyy hyvin, palkan heitin joka kerta
  • Kaukokäskyt
    • Palkka ekalla istumisella, hyvin meni
Häiriötreeni kaupungilla (Halti haukkui autossa joten ei meinannut sitten keskittyä yhtään)

Alussa pientä herättelyä
  • Seuraaminen
    • ei aluksi keskittynyt ollenkaan, vasta kun oltiin 100 metrin päässä autosta ja Haltin mökästä, niin Pyry pystyi keskittymään, ja teki hyvää seuraamista. Jouduin kyllä vaatimaan sitä kunnollista tekemistä. Meni sinänsä mönkään, kun en saanut Pyryä hetsattua kunnolla tekemiseen ja teemana piti olla kivat treenit.
  • Liikkeestä maahanmeno 
    • Meni hyvin, vastaan oli tulossa koirakko, mutta teki siitä huolimatta hyvin (seuraaminen ja liikkeestä maahanmeno palkatta - sosiaalisella palkalla)
  • Kaukokäskyt
    • vinkui, ja ei meinannut mennä maahan heti, mutta vaihdot teki hienosti, palkkasin istumisilla
  • Nouto
    • ekalla kerralla ei meinannut lämmetä noutamiselle, pari kertaa hain kapulan, kunnes sain Pyryn kunnolla hetsattua (pomppi mua päin), ja sitten teki hyvällä asenteella
Loppua kohti parani vire ja asenne todella paljon, ja lopulta treenattiin auton lähellä ja Pyry keskittyi hyvin vaikka Halti vähän metelöi autossa

Sisällä lenkin jälkeinen treeni
  • Nouto
    • kävin laittamassa noutokapulan matolle n. 10 metrin päähän, pari kertaa haki hyvin
    • kerran ei lähtenyt heti, mutta Halti kävi noutamassa noutokapulan mulle - ja sitähän ei ole millään tavalla Haltille opetettu
  • Kaukokäskyt
    • Palkkasin ekalla istumisella, ja toisella istumisella 7 metristä, hyvin meni
    • jos en antanut "kauko"-vihjettä ennen jättämistä, Pyry saattoi nousta vikalla istumisella seisomaan
    • kolmisen kertaa tehtiin tämä

Huomenna sitten viimeinen treenipäivä. Treenataan huomenna palkkaamattomuutta 3-4 liikettä kerrallaan, 
  • liikkeestä maahanmeno, luoksetulo, liikkeestä seisominen, palkka
  • seuraaminen, liikkeestä seisominen, nouto, kaukokäskyt, palkka (pallo?)
  • Pitää tehdä valoisalla, ettei pilata käsimerkkiä luoksetulossa. 

Tämän lisäksi 
  • hetsaustreeniä kapulalle
  • kaukokäskyjen palkkausta istumisilla
  • seuraamisen palkkausta kun seuraa lähellä ja yllätyspalkkaa
  • nopeita maahanmenoja
  • liikkeiden välien palkkaamista
Ja lauantaina treenataan treenipaikalla kontaktia, lyhyitä seuraamisia ja palkkaus vasta "seuraavan liikkeen alkupaikassa".

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti